Посты в социальной сети ВКонтакте - это своего рода дневник, который помогает автору учиться адекватно реагировать на чужое мнение и прокачивать навык границ. Автор призывает говорить ей, но экологично, не делая необоснованных выводов, прочитав лишь один пост.

Статья о работе психолога в детском хосписе, который помогает родителям, у которых умирают дети, прогнать мысли о смерти и найти новое 'зачем' в жизни. Рассказывается история одной мамы, чьей дочери поставили диагноз онкологии и как она боролась с отчаянием.

В статье автор рассказывает о том, как ее осознанность помогла перестать драматизировать события и принимать решения, а также о том, что каждый человек уникален и не может быть на месте другого. Она также упоминает о картах 'Разреши себе', которые ей прислали.

История о том, как автор нашла свою собаку Рони и начала заботиться о нем. Рассказывается о том, как они учатся друг другу доверять и как Рони учит автора замечать мелочи. В конце автор отвечает на вопрос о том, почему Рони худой.

Автор размышляет о том, как поставить жизнь на паузу, чтобы прожить горе. Она приходит к выводу, что это невозможно, так как время не останавливается. Она также отмечает, что горе не равно страданию и что страдание может быть связано с чувством вины.

Это история о Роньке, домашнем животном, который жил со своей хозяйкой 13.5 лет. Ронька был очень умным и добрым, любил детей и не знал злых людей. Он пережил много перемещений и всегда был верным другом. Сейчас Ронька ушел на радугу, и его хозяйка прощается с ним и благодарит за 13.5 лет счастья.

Рассказ о том, как автор прошла через трудные дни с деменцией своей собаки. Она описывает свои эмоции и действия, заботясь о своем питомце, который уходил из жизни. Автор делится своим опытом ухода за больными животными и призывает читателей не забывать о том, что рождение и смерть всегда рядом.